Yoga.

YOGA PARA TODOS LOS NIVELES

Ofrecemos clases particulares donde se trabaja específicamente aquellos aspectos del alumno que requieren mayor grado de atención.

Se pueden formar grupos reducidos para grupos de amig@s.

Por otro lado, contamos con clases grupales con distintos niveles de intensidad según las preferencias de cada alumno.

Siendo nuestro objetivo que el alumno saque el mayor provecho en su práctica de yoga, os proponemos un análisis corporal, sin coste alguno.  Este estudio proporciona consejos específicos a cada alumno según sus propias necesidades, con el objeto de ayudar a mejorar su práctica, o para trabajar con una lesión o dificultad determinada. Consiste en dar unas pautas básicas que se ajusten a su estado físico. Es una manera de dar una información elemental y muy útil para que la práctica del yoga sea más beneficiosa.

Meditación.

MEDITACIONES GUIADAS

Se ofrecen clases grupales de meditación donde aprender técnicas para iniciarse en esta práctica tan interesante para la gestión del estrés.

El estrés es uno de los factores conocidos más habituales e importantes en el origen de innumerables patologías y desequilibrios, Es por ello que cualquier técnica que ayude a gestionarlo puede considerarse como una herramienta fundamental en la salud de las personas. Además de ejercitarnos en la meditación, enseñamos a comprender los efectos del estrés sobre el cuerpo y por qué meditar ayuda a una adecuada gestión del estrés. Es nuestra filosofía explicar por qué hacer las cosas para conseguir ser consistentes con la practica de la meditación. Cuando conocemos los beneficios, ser constante es una consecuencia natural.

Osteopatía.

Consiste en una serie de técnicas que nos ayudan a reequilibrar el organismo de la cabeza a los pies. Trabaja sobre el movimiento óptimo de articulaciones, huesos, músculos, fascias y vísceras. Recomendamos ejercicios de fortalecimiento, de reeducación postural, o estiramientos, para que cada uno en casa potencie las sesiones y se recobre la salud lo antes posible.

La osteopatía calma profundamente el sistema nervioso, ayudándonos a recuperarnos de multitud de malestares y dolores.

CRISTINA MARTÍN

Tras 10 años trabajando en la televisión y una colección de enfermedades y dolencias decido dejarlo todo y estudiar todas aquellas terapias y técnicas que me ayudaron a superarlas con éxito. Soy una apasionada de la anatomía, la naturaleza y la salud y quiero ayudar a todo aquel que esté interesado en recuperarla y maximizarla.

Acupuntura.

La acupuntura como técnica terapéutica es una de las ramas de la Medicina Tradicional China, muy efectiva para el tratamiento del dolor, para la gestión del estrés y sus efectos, para equilibrar el organismo, etc. Es bien conocido el efecto de la acupuntura en trastornos del sueño, dolencias digestivas, ansiedad, depresión, etc.

Dentro del servicio de acupuntura se incluyen otras herramientas que complementan un tratamiento eficiente, tales como el diagnóstico por el pulso y la fitoterapia china.

Todo ello es compatible y complementario con tratamientos médicos convencionales.

PABLO MOLINA

Mi formación en acupuntura me ha llevado a estudiar en distintas escuelas tanto en España como en Estados Unidos. En mi práctica diaria utilizo, generalmente, la acupuntura para el tratamiento del dolor y la fitoterapia china para el tratamiento de desequilibrios internos, usando primordialmente como método diagnóstico el pulso a través de la lectura de la arteria radial a lo largo del antebrazo. El conjunto de todas estas herramientas hacen que veamos grandes resultados tanto a nivel preventivo como una vez se manifiesta el desequilibrio.

Litfing facial

con acupuntura.

El lifting facial con acupuntura es una técnica de reafirmación de la piel del rostro sin la necesidad de inyectar sustancias ajenas al organismo, dando lugar a unos efectos reafirmantes más sutiles y por tanto resultando más natural. Además, elimina pequeñas arrugas y reduce notablemente las profundas.

El tratamiento básico consiste en 10 sesiones repartidas en un periodo de entre un mes y mes y medio, siendo recomendable hacer una sesión de mantenimiento mensual o bimensual.

Masaje.

Ofrecemos masajes corporales usando diferentes técnicas. El masaje a realizar se determinará conforme a las necesidades del cliente.